近年来，有关于大剂量口服维生素C改进皮肤问题、医治缓慢疾病的谈论一向不断。近来，一位坐拥12万粉丝的网红博主“科普”道，“口服维C可以防垮脸+美白+健康！”“大剂量维C便是炎症克星！”这两则帖子都着重，只要很多服用维C，美白、抗炎才干收效！在谈论区，有人深表附和，“一天15克，盆腔炎都不疼了！”但也有人质疑，过量服用会不会有副效果？
据介绍，维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有抗氧化、铲除体内自由基，按捺炎症反响等效果，一般每天引荐摄入量为100毫克。东部战区空军医院皮肤科冯雪梅医生承受媒体采访时称，维生素C尽管对身体有许多好处，但并不主张长时间很多服用。
别的，不少人都十分关心，一瓶300元左右的脂质体维C真的比一瓶几元的维生素片要好吗？据了解，脂质体维C是由一种特别工艺制备而成，比较于一般维C片，吸收速率更高。冯雪梅解说：“脂质体结构与细胞膜类似，因此能更高效地穿透肠壁进入血液。”但她指出，关于多数人，日常弥补维C挑选一般片剂就够了，一般更主张缓慢病患者服用脂质体维C。
专家指出，临床上，静脉注射维C通常是针对严峻疾病的辅佐医治。冯雪梅说，“日子中，尤其是秋冬季，假如感冒了，短时间之内也能添加维C的摄入量，口服1000~3000毫克，增强免疫力。”
但她着重，长时间很多口服维C存在必定的危险，“维C在体内代谢时或许会发生草酸盐和尿酸盐，会添加患肾结石的危险。此外，大剂量服用还或许引发胃酸排泄过多、胃痉挛以及腹泻等问题。”
专家指出，临床上，静脉注射维C通常是针对严峻疾病的辅佐医治。冯雪梅说，“日子中，尤其是秋冬季，假如感冒了，短时间之内也能添加维C的摄入量，口服1000~3000毫克，增强免疫力。”
