要保护肾脏,合理饮食十分重要。那么,肾性高血压患者应怎么样才能做好日常生活管理呢?专家来支招。
肾性高血压患者在日常饮食和生活中,主要是低盐、低脂饮食,要避免饮酒及浓茶,控制食用动物脂肪,因为动物脂肪会加重血管硬化,不利于肾功能的保护。
尤其是钠盐的控制,务必要进行严格的控制,通常每天食盐的摄入量要在5克之内,并且最好能够降低烹饪用盐,需要将酱油、蚝油等当中的盐分计算到其中。如果高血压肾病病情非常严重,肾脏损伤明显,那么食盐的摄入量要控制在3克左右,甚至更少。
高血压肾病患者在饮食方面需要注意以清淡为主,适当的增加蔬菜和水果的摄入。注意限制动物脂肪的摄入,肥肉、动物肝脏等最好还是不要吃。特别是当已然浮现肾功能不全的患者,则应限制蛋白质摄入量,减少尿蛋白排出。同时也要注意营养均衡,多吃鱼肉、牛奶等。肾性高血压患者要建立良好的饮食上的习惯,能够更好的降低肾脏负担。
适当运动,增强机体免疫力,但应避免激烈的运动,出现不适症状时需要及时休息。可参加一些轻松的活动,如散步、太极拳等。以放松紧张的心情,缓解心理上的压力,保持良好的心态,避免情绪激动,这对疾病的康复是有好处的。
重庆中肾医院院长鞠洁提醒,高血压肾病患者也需养成良好的生活小习惯,戒烟戒酒,保持轻松愉悦的精神情况。在专业医生的指导下,规律服用降压、保护肾脏等相关的药物,从多个角度减轻病情的逐步发展。(重庆中肾医院 供稿)
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