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家庭减盐有好方法速来看这些技术!

来源:新闻中心    发布时间:2024-10-28 03:35:19

  每年9月是全民健康生活方式宣传月,本周也是“9·15”我国减盐周。长时间高盐饮食是诱发高血压、心脏病、骨质疏松、肥壮等疾病的重要原因之一,削减钠盐的摄入可较好防备。温州医科大学隶属榜首医院养分科主管养分师沈苏丹在承受媒体采访时表明,健康成年人要做到每天食盐摄入量不超越5克,培育清淡口味,一起少吃高盐(钠)食物,详细能够从以下6点做起:

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